# 生活

我的晨间仪式：工程师的高效启动流程

从 7:00 到 9:00 的两小时，咖啡、冥想、复盘、深度工作。分享我坚持 3 年的晨间流程，以及如何用「习惯堆叠」理论构建个人仪式。

数字极简主义：我的效率工具箱

分享我日常使用的效率工具，以及如何通过数字极简主义保持专注。